TI CUCINO LA DIETA è un laboratorio di educazione alimentare in cucina che ti farà cambiare idea sulla “dieta” e scoprire un modo nuovo di cucinare: veloce, sano e sopratutto gustoso!
*IN CHE COSA CONSISTE
Il ciclo comprende n.8 laboratori a cadenza settimanale: ogni Martedì sera dalle ore 20 alle 21:15; a partire dal 2 Ottobre fino al 27 Novembre. (ad esclusione di Martedì 30 Ottobre).
Durante ogni laboratorio cucinerò in diretta un piatto completo secondo i principi della Dieta Mediterranea spiegandone le proprietà nutrizionali; infine ci sarà una degustazione guidata del piatto proposto.
Il Calendario dettagliato dei laboratori verrà presentato in dettaglio durante Opening Party di Ti Cucino la Dieta
1° PASTA & LEGUMI
2° CEREALI & LEGUMI
3° PIATTO UNICO A BASE DI PESCE AZZURRO
4° PIATTO UNICO A BASE DI UOVA
5° PIATTO UNICO A BASE DI CARNE BIANCA
6° PIATTO UNICO A BASE DI FORMAGGIO
7° SPEZZA-FAME
8° COLAZIONE
*A CHI SI RIVOLGE TI CUCINO LA DIETA
– a chi vuole migliorare la propria alimentazione
– a chi sta seguendo una dieta dimagrante (prescritta da un professionista della nutrizione)
– a chi ha dei figli in sovrappeso o con selettività alimentare
– a chi è in gravidanza o in allattamento
– a chi sta cercando di avere figli ( consigliata la partecipazione della coppia)
– a chi vuole invecchiare bene e prevenire le malattie
– a chi pratica sport a tutti i livelli (o ha figli che lo praticano)
– a chi vuole conoscere la VERA DIETA MEDITERRANEA
*DOVE SI SVOLGONO I LABORATORI
Presso lo Studio di Nutrizione Dr.ssa Giulia Dellacostanza, Viale Pagano n.42 a Pesaro.
*ISCRIZIONE
tramite EMAIL info@giuliadellacostanza.it indicare
-NOME E COGNOME
-NUMERO DI TELEFONO
-RESIDENZA
-CODICE FISCALE
oppure telefonando in studio allo 0721 192 0664.
*COSTI
_n.1 rata unica di €140 ( N.1 LABORATORIO IN OMAGGIO)
_n.2 rate di €80 ciascuna da saldare al 1° e al 5° laboratorio.
Nel costo del laboratorio è compresa la dispensa-appunti con le ricette presentate durante il ogni laboratorio, inviata tramite email.
