Strada dei Cacciatori n.15 -Villa Fastiggi
Pesaro
Secondo la Dieta Mediterranea i Grassi devono rappresentare una quota pari al 30% delle calorie introdotte ogni giorno con gli alimenti, sono quindi nutrienti molto importanti che non vanno demonizzati ma scoperti e valutati in base alle caratteristiche specifiche di ognuno.
Che cos’è Ti Cucino la Dieta ?
E’ un laboratorio a cadenza settimanale di educazione alimentare che ti farà conoscere la vera Dieta Mediterranea attraverso un modo nuovo di cucinare: veloce, sano e soprattutto gustoso!
In che cosa consiste il laboratorio?
Durante ogni laboratorio cucino in diretta un piatto spiegando le proprietà nutrizionali degli ingredienti utilizzati. L’evento si conclude con l’assaggio del piatto cucinato, il giorno seguente riceverai un’email con la ricetta e le informazioni nutrizionali per ripetere la preparazione in autonomia.
A chi si rivolge Ti Cucino la Dieta?
L’evento è aperto ai miei pazienti e a tutte le persone che vogliono migliorare la propria salute, in particolare
- se hai bisogno di perdere peso
- se hai figli in sovrappeso o con selettività alimentare
- se sei in in gravidanza o in allattamento
- se stai cercando di avere figli ( consigliata la partecipazione della coppia)
- se pratichi sport o ha figli che lo praticano
- se vuoi invecchiare bene e prevenire malattie
