Portare il cibo da casa può essere una strategia per evitare che mangiare al lavoro possa diventare un fattore ingrassante del proprio stile di vita.…
Ti cucino la dieta
Ti Cucino la Dieta è un laboratorio di educazione alimentare in cucina aperto a tutti coloro che vogliano conoscere e mettere in pratica i principi della Dieta Mediterranea. In questa sezione del blog racconterò, laboratorio dopo laboratorio, come rendere veloce e gustosa la preparazione dei principali alimenti mediterranei per imparare a mangiar bene ogni giorno!
Oggi a Ti Cucino la Dieta Cereali & Legumi: alimenti simbolo della Dieta Mediterranea ma che sono ancora poco consumati per via delle tempistiche di preparazione,…
In questo 2°laboratorio di Ti Cucino la Dieta affronto lo spinoso tema dei carboidrati: tutte le persone che vogliono perdere peso sono convinte che vadano eliminati…
Ti Cucino la Dieta riparte con una stagione di laboratori di educazione alimentare in cucina. “Pasta & Legumi” rappresenta il 1° laboratorio del ciclo dedicato…
In questo articolo trovi alcune ricette facili per l’estate. Si tratta di ricette veloci, ricette a crudo e ricette speziate che ho proposto nei miei laboratori…
D’estate la mission di Ti Cucino la Dieta è portare cereali integrali e legumi in un tutti le borse frigo da spiaggia! Non c’è cosa…
8°appuntamento con Ti Cucino La Dieta: questo laboratorio di educazione alimentare in cucina ha chiuso la stagione Primavera-Estate ma rappresenta anche l’anteprima dei laboratori estivi…
Questo appuntamento con Ti Cucino La Dieta, laboratorio di educazione alimentare in cucina, è dedicato alla colazione. Scopri come partire con il piede giusto attraverso…
Le uova sono ancora etichettate come un alimento da evitare a causa dell’alto contenuto di colesterolo. Spesso chi soffre di ipercolesterolemia decide di eliminare le uova…
5°appuntamento di Ti Cucino La Dieta: laboratorio di educazione alimentare in cucina, in cui ho presentato un piatto unico a base di pesce azzurro, rigorosamente fresco.…