Quale pesce consumi abitualmente? Sei anche tu fan dei bastoncini di pesce o dei filetti di pesce panati? In questo articolo ti spiego che cosa…
Ti cucino la dieta
Ti Cucino la Dieta è un laboratorio di educazione alimentare in cucina aperto a tutti coloro che vogliano conoscere e mettere in pratica i principi della Dieta Mediterranea. In questa sezione del blog racconterò, laboratorio dopo laboratorio, come rendere veloce e gustosa la preparazione dei principali alimenti mediterranei per imparare a mangiar bene ogni giorno!
Qual è il pesce migliore? Spesso i pazienti mi fanno domande rispetto alle caratteristiche nutrizionali ed alla scelta d’acquisto di questo prezioso alimento. Riporto le…
Vuoi che la tua dieta diventi più green ma non hai molto tempo per cucinare? Sei fortunato\a perché in commercio puoi trovare degli alimenti che…
L’aggettivo integrale a che cosa ti fa pensare? Probabilmente ad un cibo salutare e dietetico, che contiene tante fibre (che fanno bene). È sufficiente fidarsi…
Secondo la Dieta Mediterranea i legumi andrebbero consumati un giorno sì e uno no mentre la maggior parte delle persone li consuma eccezionalmente perché richiedono…
Pensi anche tu che la pasta sia causa di sovrappeso? Hai deciso di eliminarla dalla tua dieta perché credi possa farti ingrassare? In questo laboratorio…
La nuova stagione di Ti Cucino la Dieta inizia con una ricetta facile facile, adatta per chi non va d’accordo con i fornelli e ha pochissimo…
Sono a dieta! Cosa posso mangiare? Ti Cucino la Dieta è la soluzione che fa per te! Puoi cambiare modo di cucinare gli alimenti e…
Questo laboratorio di Ti Cucino la Dieta è dedicato alle prossime festività natalizie. La preoccupazione è per tutti, e da sempre, la stessa: come resistere…
Mi piace concludere ogni stagione di Ti Cucino la Dieta con un laboratorio dedicato alla colazione: un pasto su cui c’è molto lavoro da fare,…