Perché sono molte di più le donne che richiedono una consulenza nutrizionale, e che seguono una dieta, rispetto agli uomini? Noi siamo più attente ai…
Ti cucino la dieta
Ti Cucino la Dieta è un laboratorio di educazione alimentare in cucina aperto a tutti coloro che vogliano conoscere e mettere in pratica i principi della Dieta Mediterranea. In questa sezione del blog racconterò, laboratorio dopo laboratorio, come rendere veloce e gustosa la preparazione dei principali alimenti mediterranei per imparare a mangiar bene ogni giorno!
Se le verdure invernali ti sembrano noiose e difficili da cucinare, con alcuni accorgimenti potrai renderle più gustose preservandone i benefici nutrizionali. Queste sono alcune…
Una dieta dimagrante deve per forza basarsi su pollo lessato e insalata scondita oppure un piatto sano può essere anche buono? Credo che il grande…
La dieta di chi resta a casa: cos’è meglio mangiare in questi giorni d’isolamento per stare bene e organizzare le scorte? Rispondo a questa domanda…
Reduci dalle feste natalizie l’ansia di aver accumulato qualche chilo di troppo, che magari si somma a qualche altro già presente, si fa sentire con…
Ecco pronta la top ten di Ti Cucino la DIETA 2019. La classifica delle migliori ricette nasce con il contributo dei partecipanti che hanno assaggiato…
Come si fa a salvare una cena senza ricorrere a pizza o altri fast foods poco salutari? Ecco alcune idee salva cena tratte dai miei…
Mangiare da soli è un’esperienza quotidiana per tante persone che può avere conseguenze negative sulla salute; diviene quindi importante imparare a consumare pasto in solitaria…
Il diabete è una patologia cronica che richiede una modifica del proprio di stile di vita. Metti il diabete a dieta per migliorare il tuo…
La maggioranza degli italiani consuma pochi cereali in chicchi e di rado si tratta di cereali integrali e decorticati; la causa è da ricercare nei…