![Proteine: meglio animali o vegetali? Mettiamole a confronto nel piatto @ G Life Studio](https://www.giuliadellacostanza.it/wp-content/uploads/2019/10/Sketches-74-300x225.png)
Sempre più persone si avvicinano ad una dieta vegetariana o vegana; in tanti si chiedono se consumare la carne può essere nocivo per la salute ma quali sono le differenze tra proteine di origine animale e vegetale ? Lo scoprirai in questo laboratorio di educazione alimentare in cucina.
Che cos’è Ti Cucino la Dieta ?
E’ un laboratorio a cadenza settimanale di educazione alimentare che ti farà conoscere la vera Dieta Mediterranea attraverso un modo nuovo di cucinare: veloce, sano e soprattutto gustoso!
In che cosa consiste il laboratorio?
Durante ogni laboratorio cucino in diretta un piatto spiegando le proprietà nutrizionali degli ingredienti utilizzati. L’evento si conclude con l’assaggio del piatto cucinato, il giorno seguente riceverai un’email con la ricetta e le informazioni nutrizionali per ripetere la preparazione in autonomia.
A chi si rivolge Ti Cucino la Dieta?
L’evento è aperto ai miei pazienti e a tutte le persone che vogliono migliorare la propria salute, in particolare
- se hai bisogno di perdere peso
- se hai figli in sovrappeso o con selettività alimentare
- se sei in in gravidanza o in allattamento
- se stai cercando di avere figli ( consigliata la partecipazione della coppia)
- se pratichi sport o ha figli che lo praticano
- se vuoi invecchiare bene e prevenire malattie
![Gli alimenti integrali sono migliori? Scopriamo cosa sono le FIBRE @ G Life Studio](https://www.giuliadellacostanza.it/wp-content/uploads/2019/10/Sketches-74-300x225.png)
E’ meglio mangiare la pasta integrale? Scegliere alimenti con “fibre-extra” è sempre una buona scelta?
Le fibre sono nutrienti importanti da introdurre ma sono tante e diverse quindi è bene conoscerle per capire quali sono migliori per il nostro benessere.
Che cos’è Ti Cucino la Dieta ?
E’ un laboratorio a cadenza settimanale di educazione alimentare che ti farà conoscere la vera Dieta Mediterranea attraverso un modo nuovo di cucinare: veloce, sano e soprattutto gustoso!
In che cosa consiste il laboratorio?
Durante ogni laboratorio cucino in diretta un piatto spiegando le proprietà nutrizionali degli ingredienti utilizzati. L’evento si conclude con l’assaggio del piatto cucinato, il giorno seguente riceverai un’email con la ricetta e le informazioni nutrizionali per ripetere la preparazione in autonomia.
A chi si rivolge Ti Cucino la Dieta?
L’evento è aperto ai miei pazienti e a tutte le persone che vogliono migliorare la propria salute, in particolare
- se hai bisogno di perdere peso
- se hai figli in sovrappeso o con selettività alimentare
- se sei in in gravidanza o in allattamento
- se stai cercando di avere figli ( consigliata la partecipazione della coppia)
- se pratichi sport o ha figli che lo praticano
- se vuoi invecchiare bene e prevenire malattie
![I GRASSI sono buoni o cattivi ? @ G Life Studio](https://www.giuliadellacostanza.it/wp-content/uploads/2019/10/Sketches-74-300x225.png)
Secondo la Dieta Mediterranea i Grassi devono rappresentare una quota pari al 30% delle calorie introdotte ogni giorno con gli alimenti, sono quindi nutrienti molto importanti che non vanno demonizzati ma scoperti e valutati in base alle caratteristiche specifiche di ognuno.
Che cos’è Ti Cucino la Dieta ?
E’ un laboratorio a cadenza settimanale di educazione alimentare che ti farà conoscere la vera Dieta Mediterranea attraverso un modo nuovo di cucinare: veloce, sano e soprattutto gustoso!
In che cosa consiste il laboratorio?
Durante ogni laboratorio cucino in diretta un piatto spiegando le proprietà nutrizionali degli ingredienti utilizzati. L’evento si conclude con l’assaggio del piatto cucinato, il giorno seguente riceverai un’email con la ricetta e le informazioni nutrizionali per ripetere la preparazione in autonomia.
A chi si rivolge Ti Cucino la Dieta?
L’evento è aperto ai miei pazienti e a tutte le persone che vogliono migliorare la propria salute, in particolare
- se hai bisogno di perdere peso
- se hai figli in sovrappeso o con selettività alimentare
- se sei in in gravidanza o in allattamento
- se stai cercando di avere figli ( consigliata la partecipazione della coppia)
- se pratichi sport o ha figli che lo praticano
- se vuoi invecchiare bene e prevenire malattie
![Ti Cucino la Dieta sotto l'ombrellone-1° colazione estiva @ Pesaro](https://www.giuliadellacostanza.it/wp-content/uploads/2019/10/Ti-cucino-la-dieta-1200-×-628-px-1632-×-918-px-300x169.png)
Che cos’è Ti Cucino la Dieta ?
E’ un laboratorio a cadenza settimanale di educazione alimentare che ti farà conoscere la vera Dieta Mediterranea attraverso un modo nuovo di cucinare: veloce, sano e soprattutto gustoso!
In che cosa consiste il corso estivo Ti Cucino la Dieta – sotto l’ombrellone ?
Il corso è costituito da 4 laboratori a cadenza settimanale della durata di un’ora ciascuno; in ogni incontro si parlerà di una tematica differente rappresentata attraverso una ricetta nutrizionalmente corretta.
L’evento si conclude con l’assaggio del piatto cucinato, il giorno seguente riceverai un’email con la ricetta e le informazioni nutrizionali per ripetere la preparazione in autonomia.
A chi si rivolge Ti Cucino la Dieta?
L’evento è aperto ai miei pazienti e a tutte le persone che vogliono migliorare la propria salute, in particolare
- se hai bisogno di perdere peso
- se hai figli in sovrappeso o con selettività alimentare
- se sei in in gravidanza o in allattamento
- se stai cercando di avere figli ( consigliata la partecipazione della coppia)
- se pratichi sport o ha figli che lo praticano
- se vuoi invecchiare bene e prevenire malattie
Ti Cucino la Dieta si svolge a Pesaro, ogni Mercoledì dalle 20 alle 21 .
Costo è di € 60 per l’intero ciclo di 4 laboratori
Il corso si attiva con un minimo di 12-15 partecipanti;
contattami per la pre-iscrizione il pagamento avverrà solo all’attivazione del corso !
![Ti Cucino la Dieta sotto l'ombrellone-2°pausa pranzo @ Pesaro](https://www.giuliadellacostanza.it/wp-content/uploads/2019/10/Ti-cucino-la-dieta-1200-×-628-px-1632-×-918-px-300x169.png)
Che cos’è Ti Cucino la Dieta ?
E’ un laboratorio a cadenza settimanale di educazione alimentare che ti farà conoscere la vera Dieta Mediterranea attraverso un modo nuovo di cucinare: veloce, sano e soprattutto gustoso!
In che cosa consiste il corso estivo Ti Cucino la Dieta – sotto l’ombrellone ?
Il corso è costituito da 4 laboratori a cadenza settimanale della durata di un’ora ciascuno; in ogni incontro si parlerà di una tematica differente rappresentata attraverso una ricetta nutrizionalmente corretta.
L’evento si conclude con l’assaggio del piatto cucinato, il giorno seguente riceverai un’email con la ricetta e le informazioni nutrizionali per ripetere la preparazione in autonomia.
A chi si rivolge Ti Cucino la Dieta?
L’evento è aperto ai miei pazienti e a tutte le persone che vogliono migliorare la propria salute, in particolare
- se hai bisogno di perdere peso
- se hai figli in sovrappeso o con selettività alimentare
- se sei in in gravidanza o in allattamento
- se stai cercando di avere figli ( consigliata la partecipazione della coppia)
- se pratichi sport o ha figli che lo praticano
- se vuoi invecchiare bene e prevenire malattie
Ti Cucino la Dieta si svolge a Pesaro, ogni Mercoledì dalle 20 alle 21 .
Costo è di € 60 per l’intero ciclo di 4 laboratori
Il corso si attiva con un minimo di 12-15 partecipanti;
contattami per la pre-iscrizione il pagamento avverrà solo all’attivazione del corso !
![Ti Cucino la Dieta sotto l'ombrellone-3° salva cena @ Pesaro](https://www.giuliadellacostanza.it/wp-content/uploads/2019/10/Ti-cucino-la-dieta-1200-×-628-px-1632-×-918-px-300x169.png)
Che cos’è Ti Cucino la Dieta ?
E’ un laboratorio a cadenza settimanale di educazione alimentare che ti farà conoscere la vera Dieta Mediterranea attraverso un modo nuovo di cucinare: veloce, sano e soprattutto gustoso!
In che cosa consiste il corso estivo Ti Cucino la Dieta – sotto l’ombrellone ?
Il corso è costituito da 4 laboratori a cadenza settimanale della durata di un’ora ciascuno; in ogni incontro si parlerà di una tematica differente rappresentata attraverso una ricetta nutrizionalmente corretta.
L’evento si conclude con l’assaggio del piatto cucinato, il giorno seguente riceverai un’email con la ricetta e le informazioni nutrizionali per ripetere la preparazione in autonomia.
A chi si rivolge Ti Cucino la Dieta?
L’evento è aperto ai miei pazienti e a tutte le persone che vogliono migliorare la propria salute, in particolare
- se hai bisogno di perdere peso
- se hai figli in sovrappeso o con selettività alimentare
- se sei in in gravidanza o in allattamento
- se stai cercando di avere figli ( consigliata la partecipazione della coppia)
- se pratichi sport o ha figli che lo praticano
- se vuoi invecchiare bene e prevenire malattie
Ti Cucino la Dieta si svolge a Pesaro, ogni Mercoledì dalle 20 alle 21 .
Costo è di € 60 per l’intero ciclo di 4 laboratori
Il corso si attiva con un minimo di 12-15 partecipanti;
contattami per la pre-iscrizione il pagamento avverrà solo all’attivazione del corso !
![Ti Cucino la Dieta sotto l'ombrellone-4° spezza fame @ Pesaro](https://www.giuliadellacostanza.it/wp-content/uploads/2019/10/Ti-cucino-la-dieta-1200-×-628-px-1632-×-918-px-300x169.png)
Che cos’è Ti Cucino la Dieta ?
E’ un laboratorio a cadenza settimanale di educazione alimentare che ti farà conoscere la vera Dieta Mediterranea attraverso un modo nuovo di cucinare: veloce, sano e soprattutto gustoso!
In che cosa consiste il corso estivo Ti Cucino la Dieta – sotto l’ombrellone ?
Il corso è costituito da 4 laboratori a cadenza settimanale della durata di un’ora ciascuno; in ogni incontro si parlerà di una tematica differente rappresentata attraverso una ricetta nutrizionalmente corretta.
L’evento si conclude con l’assaggio del piatto cucinato, il giorno seguente riceverai un’email con la ricetta e le informazioni nutrizionali per ripetere la preparazione in autonomia.
A chi si rivolge Ti Cucino la Dieta?
L’evento è aperto ai miei pazienti e a tutte le persone che vogliono migliorare la propria salute, in particolare
- se hai bisogno di perdere peso
- se hai figli in sovrappeso o con selettività alimentare
- se sei in in gravidanza o in allattamento
- se stai cercando di avere figli ( consigliata la partecipazione della coppia)
- se pratichi sport o ha figli che lo praticano
- se vuoi invecchiare bene e prevenire malattie
Ti Cucino la Dieta si svolge a Pesaro, ogni Mercoledì dalle 20 alle 21 .
Costo è di € 60 per l’intero ciclo di 4 laboratori
Il corso si attiva con un minimo di 12-15 partecipanti;
contattami per la pre-iscrizione il pagamento avverrà solo all’attivazione del corso !