Il gonfiore addominale è uno dei sintomi più diffusi tra le persone che si rivolgono a me per una consulenza, e i prodotti contro il…
In questo periodo dell’ anno molte persone decidono di mettersi a dieta per superare la prova costume estiva, ma dopo poche settimana la dieta verrà…
Quale pesce consumi abitualmente? Sei anche tu fan dei bastoncini di pesce o dei filetti di pesce panati? In questo articolo ti spiego che cosa…
Qual è il pesce migliore? Spesso i pazienti mi fanno domande rispetto alle caratteristiche nutrizionali ed alla scelta d’acquisto di questo prezioso alimento. Riporto le…
Vuoi che la tua dieta diventi più green ma non hai molto tempo per cucinare? Sei fortunato\a perché in commercio puoi trovare degli alimenti che…
L’aggettivo integrale a che cosa ti fa pensare? Probabilmente ad un cibo salutare e dietetico, che contiene tante fibre (che fanno bene). È sufficiente fidarsi…
Le diete che puoi trovare in circolazione sono infinite ed il rischio di perderti in questo labirinto di regole alimentari, più o meno sensate, è…
Secondo la Dieta Mediterranea i legumi andrebbero consumati un giorno sì e uno no mentre la maggior parte delle persone li consuma eccezionalmente perché richiedono…
È Lunedì: ti sei svegliato\a con una sensazione di pesantezza ed sapore cattivo in bocca, pensi alla pizza della Domenica! Entri in bagno e sali…
Pensi anche tu che la pasta sia causa di sovrappeso? Hai deciso di eliminarla dalla tua dieta perché credi possa farti ingrassare? In questo laboratorio…